분류 전체보기81 맨발 걷기 효능 I 부작용 I 주의할 점 최근 많은 사람들이 맨발 걷기를 즐기고 있습니다. 자연 속에서 맨발로 걷는 것이 건강에 어떤 좋은 영향을 미치는지, 또 주의할 점은 무엇인지 궁금하지 않으셨나요? 이 글을 통해 맨발 걷기에 대해 이해하면, 보다 안전하고 효과적으로 건강을 지키며 맨발 걷기를 즐길 수 있을 것입니다. 1. 맨발 걷기를 많이 하는 이유1) 자연과의 교감현대 사회는 실내에서 생활하는 시간이 많아졌습니다. 자연과의 단절을 느끼는 사람들이 증가하면서, 자연 속에서 맨발로 걷는 것은 일종의 휴식과 스트레스 해소 방법으로 주목받고 있습니다. 2) 웰빙 트렌드건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 자연적이고 단순한 생활 방식을 선호하는 사람들이 늘고 있습니다. 맨발 걷기는 이러한 웰빙 트렌드에 맞춰 쉽게 실천할 수 있는 건강법으로 자리.. 2024. 11. 23. 수족구 증상 및 사진 수족구병은 어린아이들이 흔히 걸리기 때문에부모님들은 자녀가 수족구인지 걱정이 될 때가 있습니다. 이 글을 통해 수족구 증상에 대해 알아보면,아이의 건강을 지키는데 도움이 될 것입니다.1. 수족구병이란?수족구병은 콕사키바이러스 A16이나 엔테로바이러스 71과 같은 바이러스에 의해 발생하는 전염성 질환입니다. 여름철과 가을철에 유행하는 특징이 있으며, 주로 5세 이하의 어린이들이 감염되기 쉽습니다. 수족구병은 사람과의 직접적인 접촉이나 오염된 물건을 통해 전파될 수 있습니다. 감염된 사람의 침, 콧물, 대변, 물집 진물 등이 주요 전염 경로로 작용합니다. 따라서 개인위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다.2. 잠복기와 초기 수족구 증상1) 잠복기 수족구병의 잠복기는 보통 3~7일 정도입니다. 이 기간 동안에.. 2024. 11. 23. 철분 많은 음식 I 철결핍성 빈혈 치료와 관리 철분이 부족해서 피곤하거나 힘이 없으신가요? 어떤 음식을 먹어야 철분을 보충할 수 있는지,철분 보충 치료는 어떤 것이 있는지 궁금하신가요? 철분 많은 음식과 철분 보충 방법을 함께 알아보면,여러분의 건강을 지키는데 도움이 될 것입니다.빈혈과 관련된 다른 내용이 궁금하시면, 아래 버튼을 눌러보세요.빈혈 증상과 종류 알아보기철결핍성 빈혈의 원인과 증상 만성 질환에 의한 빈혈빈혈 수치 및 검사 바로가기1. 원인 파악하기철분 많은 음식을 섭취한다고 해서 무조건 철분 결핍을 해결할 수 있는 것은 아닙니다. 철분 결핍은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그에 따라 적절한 치료 방법도 달라집니다. 따라서 철분 보충이 필요할 때, 우선 그 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 1) 철분 섭취 부족철분 결핍의 가장.. 2024. 11. 22. 빈혈 수치 정상범위 및 진단 검사 내가 빈혈이 있는지, 혹은 빈혈이라면 얼마나 심한지궁금한 적이 있으신가요? 빈혈은 일상생활에 영향을 줄 수 있는중요한 건강 문제입니다. 이 글을 통해 빈혈 수치와 정도를 확인하면,건강 관리에 도움이 될 것입니다.빈혈과 관련된 내용이 더 궁금하시면, 아래 버튼을 눌러보세요.빈혈 증상과 종류 알아보기철결핍성 빈혈의 원인과 증상 만성 질환에 의한 빈혈 철분 많은 음식 알아보기 철결핍성 빈혈의 치료 바로가기1. 빈혈 수치 정상범위아래는 빈혈 수치로 사용하는 혈색소(헤모글로빈) 수치 정상범위입니다. 이 수치보다 낮으면 빈혈을 의심합니다. 병원과 검사실마다 이 수치는 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 1) 성인 남성혈색소(헤모글로빈) 농도 13~17g/dL 2) 성인 여성혈색소(헤모글로빈) 농도 12~15g/dL .. 2024. 11. 21. 쯔쯔가무시 증상과 전파 경로 가을철 쯔쯔가무시에 대해 걱정이 되시나요? 야외 활동 중 갑작스럽게 찾아오는 쯔쯔가무시는누구에게나 불안한 병일 수 있습니다. 이 글을 통해 쯔쯔가무시 증상을 이해하면안심하고 야외 생활을 즐기실 수 있을 것입니다.1. 쯔쯔가무시란?쯔쯔가무시는 세균에 의해 발생하는 병입니다. 이 세균의 이름은 Orientia tsutsugamushi로, 리케차(Rickettsia)라는 종류에 속합니다. 리케차는 아주 작은 세균으로, 보통 진드기 같은 작은 곤충을 통해 사람에게 전파됩니다. 그중 쯔쯔가무시균은 주로 숲이나 풀밭에 사는 털진드기 유충에 의해 전파됩니다. 한 번 쯔쯔가무시에 감염되면 동일한 항원형에 대해서는 면역이 생기지만, 다른 항원형에 의한 재감염이 가능합니다. 국내에서는 털진드기 8종이 쯔쯔가무시병을 일으킬.. 2024. 11. 20. 쯔쯔가무시 물린자국과 치료 가을철에 야외 활동을 하다 보면작은 벌레에 물린 자국이 생길 때가 있습니다. 특히 쯔쯔가무시 물린자국은 감염의 신호일 수 있어걱정스러운 마음과 불안한 생각이 들기도 합니다. 이 글을 통해 쯔쯔가무시 물린자국의 특징과 관리 방법을 알면,빠르게 대처할 수 있어 건강을 지킬 수 있을 것입니다.쯔쯔가무시 증상과 합병증에 대해 더 알고 싶으시면, 아래 버튼을 눌러보세요.쯔쯔가무시 증상과 합병증 바로가기 1. 쯔쯔가무시 물린자국의 특징털진드기 유충에 물리면 보통 그 부위에 작은 검은색이나 갈색의 딱지 같은 자국이 생깁니다. 이 자국은 '가피’라고 불리며, 쯔쯔가무시에 걸렸을 때 나타나는 전형적인 증상 중 하나입니다. 가피는 털진드기가 피부를 물고 병원체를 옮기는 과정에서 생기는데, 딱지가 형성되어 그 자국이 뚜렷하.. 2024. 11. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
