갑상선 I 부신 I 내분비2 당뇨에 좋은 음식, 진단 치료 관리 당뇨병 진단을 받으셨거나 혈당 조절에 어려움을 겪고 계신가요? 꾸준한 관리만 잘해도 혈당을 안정적으로 유지하고 합병증 위험을 낮출 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병을 이해하고 올바른 식습관과 운동법, 약물치료 등을 활용하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 작은 실천이 건강한 일상을 만드는 길입니다.1. 당뇨병의 진단보통은 혈액검사를 통해 진단이 됩니다. 건강검진 혈액검사에 포함된 혈당 검사나, 손 끝에서 측정하는 혈당 검사는 대부분 수 시간 내의 혈당 상태를 측정하게 됩니다. 그러나 이러한 검사를 자주 할 수 없기 때문에, 3개월간의 평균 혈당을 알기 위해서 당화혈색소라는 검사를 하게 됩니다. 우리 몸의 적혈구에는 이전 3개월 간의 혈당을 기억하는 곳이 있습니다. 따라서 이를 측정하여 3개월 동안 혈당이 평.. 2024. 9. 10. 당뇨 초기증상 I 위험요소와 합병증 당뇨병은 증상이 없을 때도 많아서 자신도 모르게 진행될 수 있어 걱정이 많으실 것입니다. 하지만 당뇨병에 대해 잘 알고 생활습관을 관리하면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병의 개념과 관리 방법을 쉽게 설명드리겠습니다. 미리 이해하고 준비하면, 걱정을 줄이고 더 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.1. 당뇨병의 개념우리 몸의 혈액은 산소와 영양소를 필요한 기관에 전달하는 역할을 합니다. 우리 몸은 에너지를 내기 위해 포도당이 필요하기 때문에 혈액에는 포도당도 포함되어 있습니다. 그런데 이 포도당이 너무 많아지면 여러 문제가 생깁니다. 피 속에 포도당이 과도하게 많은 상태가 지속되는 병을 당뇨병이라고 부릅니다. 쉽게 말해서 혈관 속에 있는 피가 마치 설탕물처럼 되는 상태입니다. 우리 몸의 .. 2024. 9. 10. 이전 1 다음
