당뇨병은 자신도 모르게 진행될 수 있어
걱정이 많으실 것입니다.
하지만 당뇨병에 대해 잘 알고 관리하면
건강한 삶을 유지할 수 있습니다.
이 글을 통해
당뇨병 초기증상부터 합병증까지 이해하고 준비하면
더 건강한 생활을 유지할 수 있을 것입니다.
목차
1. 당뇨병의 종류
2. 당뇨병의 원인과 위험요소
3. 당뇨병 초기증상
4. 당뇨병 진행 증상
5. 당뇨병 악화 증상
6. 당뇨병의 만성 합병증
7. 당뇨병의 급성 합병증
1. 당뇨병의 종류
당뇨병은 크게 두 가지 주요 유형으로 나눌 수 있습니다. 1형 당뇨병과 2형 당뇨병이 대표적입니다.
1) 1형 당뇨병
주로 어린 시절이나 청소년기에 발생하며, 우리 몸의 면역 체계가 췌장의 인슐린을 공격하여 인슐린을 만들지 못하게 됩니다. 이로 인해 혈당 조절이 어려워지며, 인슐린 주사가 반드시 필요합니다.
2) 2형 당뇨병
주로 성인에서 발생하며, 인슐린 저항이 원인입니다. 즉, 몸의 세포들이 인슐린에 반응하지 않아 혈당이 잘 조절되지 않습니다. 초기에는 췌장이 과도하게 인슐린을 분비하지만, 점점 췌장의 기능이 떨어져 결국 인슐린 분비가 부족해집니다. 2형 당뇨병은 주로 잘못된 식습관, 운동 부족, 비만과 관련이 있습니다.
2. 당뇨병의 원인과 위험요소
당뇨병의 원인은 다양하지만, 주로 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다.
1) 유전적 요인
가족 중에 당뇨병이 있는 경우 당뇨병에 걸릴 위험이 높습니다. 유전적인 취약성 때문에 혈당 조절에 문제가 발생할 수 있습니다.
2) 생활 습관
불규칙한 식사, 과도한 당분 섭취, 운동 부족 등은 당뇨병 발병 위험을 크게 높입니다. 비만이 당뇨병과 밀접하게 연관되어 있습니다.
3) 나이
나이가 많을수록 당뇨병에 걸릴 위험이 커집니다. 45세 이상의 사람들은 당뇨병에 걸릴 가능성이 높습니다.
4) 고혈압과 고지혈증
고혈압과 고지혈증을 앓고 있는 사람들도 당뇨병 발병을 주의해야 합니다. 혈압과 콜레스테롤 수치가 높으면 당뇨병과 함께 심혈관 질환을 초래할 수 있습니다.
5) 임신성 당뇨병
임신 중에 당뇨병이 발생한 경우, 이후 2형 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다.
6) 약물 복용
스테로이드 같은 약물을 복용하는 분들도 당뇨병을 주의해야 합니다.
3. 당뇨병 초기증상
당뇨병 초기증상은 거의 무증상이거나 느끼기 힘든 경우가 많습니다.
1) 무증상
대부분의 사람들은 당뇨병 초기증상을 전혀 느끼지 못합니다. 당뇨병 초기증상이 명확하면 바로 진료를 받을 것이지만 대부분 증상이 없어 방치되기 때문에 매우 위험합니다.
2) 피로감
당뇨병 초기증상으로 피로감이 지속 될 수 있습니다. 몸이 정상적으로 혈당을 처리하지 못하면 에너지가 부족해져 피로를 느끼기 쉽습니다.
4. 당뇨병 진행 증상
혈당이 일정 수준 이상 넘어가게 되면 수분과 식욕과 관련된 증상들이 나타납니다. 이 때는 혈당이 꽤 높은 경우가 많습니다.
1) 다뇨(소변을 자주 봄)
혈당이 높아지면서 몸이 과도한 당을 배출하려고 하기 때문에 소변을 자주 보게 됩니다.
2) 다갈(많은 갈증)
소변을 자주 보다 보니 몸에 수분이 부족해져 갈증을 많이 느끼게 됩니다.
3) 다식(많은 식욕)
몸이 에너지를 제대로 사용하지 못해 더 많은 음식을 먹고 싶어집니다.
4) 체중 감소
당뇨 증상으로 체중이 급격히 줄어들 수 있습니다. 인슐린이 제대로 작용하지 않으면 몸이 포도당을 활용하지 못해 지방을 분해하여 에너지로 사용하게 되며, 체중이 감소하게 됩니다.
5. 당뇨병 악화 증상
고혈당 상태가 개선되지 않고 상당 시간 지속되면 생기는 증상들입니다.
1) 상처 치유 지연
당뇨 증상으로 상처나 감염이 쉽게 낫지 않습니다. 고혈당이 지속되면 피부의 회복력이 떨어져 상처가 지연되거나 감염이 쉽게 발생할 수 있습니다.
2) 시력 변화
당뇨병이 진행되면 눈에 변화를 느낄 수 있으며, 시력이 흐려지거나 갑자기 시야가 좁아지는 증상이 나타날 수 있습니다.
3) 다리나 발의 저림
당뇨 증상으로 다리나 발이 저리거나 감각 이상이 생길 수 있습니다. 이는 신경 손상으로 인해 발생할 수 있습니다.
6. 당뇨병의 만성 합병증
혈당 조절이 잘 되지 않으면 혈관 염증을 일으켜 혈관이 서서히 손상됩니다. 우리 몸에는 수많은 혈관들이 있으며, 혈관이 손상되는 부위에 따라 다양한 만성 합병증이 발생할 수 있습니다.
1) 눈의 합병증 (당뇨병성 망막병증)
당뇨병은 눈의 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 혈관이 터지거나 부풀어 오르면, 미세한 출혈이 발생하고, 이로 인해 실명에 이를 수 있습니다. 당뇨병은 성인에게 시력을 잃게 만드는 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
2) 신장의 합병증 (당뇨병성 신장병)
당뇨병이 진행되면 신장이 손상될 수 있습니다. 이로 인해 단백뇨가 생기거나 신장 기능이 저하될 수 있습니다. 고혈압과 같은 다른 문제들이 겹치면 신장의 손상이 더 빨리 진행될 수 있습니다. 신장이 심각하게 손상되면 투석이나 신장이식이 필요할 수 있습니다.
3) 신경의 합병증 (당뇨병성 신경병증)
당뇨병은 신경에도 영향을 미쳐, 신경통이나 감각 이상을 유발할 수 있습니다. 자율신경의 문제로 심장이 빨리 뛰거나 기립성 저혈압이 발생할 수 있으며, 소화기 문제로 변비나 위 마비가 생길 수 있습니다. 또한, 발기 부전이나 땀 분비 장애도 일어날 수 있습니다.
4) 심장과 뇌의 합병증
당뇨병은 심장에 영향을 미쳐 심근경색(심장마비)이나 협심증과 같은 병을 일으킬 수 있습니다. 또한, 뇌에도 문제가 생겨 뇌졸중(중풍)을 유발할 수 있습니다. 말초 혈관에 문제를 일으켜 말초혈관질환을 초래할 수 있고, 치매가 발생할 위험도 있습니다.
5) 감염에 대한 취약성
당뇨병이 진행되면 감염에 더 취약해집니다. 피부 질환이나 잇몸 질환이 잘 생기며, 평소에 쉽게 치료되는 감염도 당뇨병 환자에게는 생명을 위협할 수 있습니다.
7. 당뇨병의 급성 합병증
당뇨병에서는 급성 합병증도 발생할 수 있습니다. 혈당이 급격히 상승하면 당뇨병 케톤산증이나 고삼투압성 비케톤산성 혼수 같은 상태가 생길 수 있습니다. 이들 급성 합병증은 의식을 잃거나 뇌에 손상을 줄 수 있어 매우 위험합니다.
급성 합병증은 특히 몸에 수분이 부족할 때 잘 발생합니다. 그러므로 충분한 수분 섭취와 평소 혈당 관리가 중요합니다.
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당뇨병은 조기 진단과 꾸준한 관리가 중요한 병입니다. 생활습관을 바꾸고 혈당을 잘 조절하면 합병증도 예방할 수 있습니다. 자신의 건강을 스스로 돌보는 작은 노력이 큰 변화를 가져옵니다.
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