혈당 정상수치와 당뇨병 진단

 

 

 

 

 

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혈당 수치가 높거나 낮으면 

몸에 어떤 문제가 생길지 걱정되신 적 있나요? 

 

요즘 당뇨병이 늘어나면서 

혈당 관리의 중요성이 더 커졌습니다. 

 

이 글을 통해

혈당 정상수치와 당뇨병 진단 기준을 이해하면,

더 효율적으로 건강을 지킬 수 있을 것입니다.

 

 

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목차
1. 혈당과 당뇨병
2. 혈당 정상수치
3. 당뇨병의 진단 기준
4. 혈당 검사 방법

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1. 혈당과 당뇨병

우리 몸의 혈액은 산소와 영양소를 필요한 곳에 전달하는 중요한 역할을 합니다. 혈액에는 에너지원인 포도당도 포함되어 있는데, 이는 우리가 움직이고 생각하는 데 필요한 에너지를 제공합니다. 그러나 피 속에 포도당이 너무 많아지면 문제가 생깁니다.

피 속 포도당이 과도하게 많은 상태가 계속되면 당뇨병이라는 병이 됩니다. 쉽게 말해, 혈액이 설탕물처럼 되어 혈관과 장기에 해를 끼치게 됩니다.

 

당뇨병은 우리 몸의 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬과 깊은 관련이 있습니다. 인슐린은 혈관 속 포도당을 조절하는 역할을 하지만, 당뇨병이 생기면 인슐린의 작용이 제대로 이루어지지 않아 혈당 조절에 어려움이 생깁니다.

이처럼 당뇨병은 혈관과 몸 전체에 다양한 문제를 일으킬 수 있어, 예방과 관리가 중요합니다.

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2. 혈당 정상수치

혈당 정상수치는 측정하는 시점에 따라 달라집니다. 

1) 공복 혈당

● 최소 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당입니다.

● 70~99mg/dL 이면 혈당 정상수치 내에 있는 것으로 판단합니다.
● 100~125mg/dL이면 공복 혈당 장애로 진단되며, 당뇨 전단계로 간주됩니다.

 

2) 식후 2시간 혈당

● 식사 후 2시간 뒤에 측정한 혈당입니다.
● 140mg/dL 미만이면 혈당 정상수치로 판정합니다.
● 140~199mg/dL은 내당능 장애로 볼 수 있습니다.

 

3) 당화혈색소(HbA1c)

● 최근 3개월간 평균 혈당을 반영하는 검사입니다.
●  5.6% 이하를 혈당 정상수치로 판정합니다.
●  5.7%~6.4%는 당뇨 전단계로 간주됩니다.

혈당 정상수치

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3. 당뇨병의 진단 기준

혈당 정상수치를 초과하는 상태가 지속되면 당뇨병으로 진단됩니다. 진단 기준은 다음과 같습니다.

 

1) 공복 혈당(Fasting Plasma Glucose)

공복 상태에서 측정한 혈당이 126mg/dL 이상일 경우 당뇨병을 의심할 수 있습니다. 이때는 두 번 이상의 검사를 통해 확인해야 합니다.

2) 식후 2시간 혈당(Postprandial Blood Glucose)

식사를 한 후 2시간이 지난 시점에서 혈당이 200mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단될 수 있습니다. 마찬가지로 두 번 이상의 검사가 필요합니다.

 

3) 당화혈색소(HbA1c)

당화혈색소가 6.5% 이상이면 당뇨병으로 진단됩니다. 당화혈색소는 최근 3개월 동안의 평균 혈당을 반영하는 지표이므로, 한 번의 검사만으로도 진단이 가능하지만, 두 번 이상 측정하여 일치하는 결과를 얻는 것이 중요합니다.

혈당 정상수치 초과

 

4) 무작위 혈당(Random Blood Glucose)

무작위 혈당이 200mg/dL 이상이며, 동시에 당뇨병 증상(예: 갈증, 다뇨 등)이 있을 경우 한 번에 당뇨병으로 바로 진단할 수 있습니다.

 

5) 정확한 진단을 위한 방법

당뇨병 진단을 위해서는 두 번 이상의 검사나 두 개 이상의 검사에서 위의 기준에 일치해야 합니다.

 

예를 들어, 공복 혈당이 한 번 126mg/dL 이상 나왔다면, 며칠 후 다시 한 번 검사를 진행하거나 당화혈색소(HbA1c)를 함께 참고하는 것이 좋습니다. 두 가지 이상의 검사에서 동일한 결과가 나오면 당뇨병을 확진할 수 있습니다.

그러나 무작위 혈당이 200mg/dL 이상이고, 전형적인 당뇨 증상(예: 다뇨, 갈증, 체중 감소 등)이 동반되면, 한 번의 검사만으로도 당뇨병을 진단할 수 있습니다. 이 경우에는 추가적인 검사가 필요하지 않으며, 바로 진단이 가능합니다.

혈당 정상수치 초과

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4. 혈당 검사 방법

혈당 정상수치를 확인하기 위해서는 정기적인 혈당 검사가 필요합니다. 가장 많이 사용하는 검사 방법은 다음과 같습니다.

1) 공복 혈당 검사
공복 혈당 검사는 아침에 아무것도 먹지 않은 상태에서 혈액을 채취하여 혈당 수치를 측정하는 방법입니다. 이 검사는 병원에서 진행되며, 혈당이 얼마나 잘 조절되고 있는지를 확인하는 데 사용됩니다.

2) 손끝 혈당 검사
손끝 혈당 검사는 손끝에서 소량의 혈액을 채취하여 혈당 수치를 바로 확인하는 방법입니다. 이 검사는 집에서 간편하게 할 수 있고, 혈당 변화를 빠르게 알 수 있어 유용합니다.

3) 당화혈색소 검사 (HbA1c)
당화혈색소 검사는 최근 3개월 동안의 평균 혈당 수치를 측정하는 방법입니다. 이 검사는 병원에서 진행되며, 여러 번의 혈당 측정을 하지 않고도 전체적인 혈당 상태를 확인할 수 있습니다.

4) 포도당 부하 검사
포도당 부하 검사는 달콤한 음료를 마신 후 일정 시간마다 혈당 수치를 측정하는 검사입니다. 이 검사는 병원에서 진행되며, 혈당이 어떻게 변하는지, 인슐린이 제대로 작동하는지 확인하는 데 사용됩니다.

혈당 검사 방법

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혈당 정상수치를 유지하는 것은 건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 만약 혈당 정상수치를 벗어나는 결과가 나오면 즉시 전문가와 상의하여 관리하는 것이 좋습니다. 정기적인 검사와 건강한 생활 습관으로 혈당을 잘 관리해 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다.