통풍1 통풍에 해로운 음식과 주의사항 통풍이 있거나 요산 수치가 높으면어떤 음식을 먹어도 괜찮을지 걱정이 될 수 있습니다. 이 글에서는 통풍에 해로운 음식과 주의사항을 정리해 건강한 식단 선택에 도움을 드리고자 합니다.목차1. 통풍에 해로운 음식 (절대 주의)2. 통풍에 해로운 음식 (매우 주의)3. 통풍에 해로운 음식 (약간 주의)4. 통풍에 해로운 음식 섭취 시 유의사항 1. 통풍에 해로운 음식 (절대 주의)이 음식들은 퓨린 함량이 높거나 요산 배출을 강하게 억제하여 통풍 발작을 유발할 가능성이 매우 큽니다. 1) 동물 내장류간, 콩팥, 위 등 동물의 내장은 퓨린 함량이 매우 높습니다. 특히 곱창이나 간 요리는 절대적으로 통풍에 해로운 음식으로 통풍 환자가 피해야 합니다. 2) 육수 및 농축된 국물고기나 생선을 푹 고아낸 육수는 퓨린 .. 2024. 12. 7. 이전 1 다음
