고혈압 증상 및 원인 총정리

고혈압은 많은 사람들이 경험하는 건강 문제입니다.

하지만 내 혈압이 높게 측정될 경우
불안과 걱정이 커질 수 있습니다.

이 글을 통해
고혈압 증상과 원인에 대해 이해하면,
더 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있을 것입니다.

목차
1. 고혈압 증상
2. 고혈압 증상 : 합병증
3. 고혈압 원인

고혈압은 심장에서 온몸으로 혈액을 보내는 동맥의 압력이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 진료실에서 측정한 혈압이 140/90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단할 수 있습니다.

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1. 고혈압 증상

1) 무증상

혈압이 약간 높아진 상태에서는 몸이 스트레스를 받아도 이를 명확히 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 초기에는 고혈압 증상이 거의 없어 방치되기 쉽고, 이로 인해 병이 심해지기 전까지 발견되지 않는 경우가 흔합니다.

2) 두통과 어지러움
고혈압이 심할 때는 머리가 무겁거나 아픈 느낌이 들 수 있으며, 어지러움을 동반하기도 합니다. 이는 혈액이 머리로 가는 혈관에 부담을 주기 때문입니다.

3) 가슴 두근거림과 피로
심장이 더 세게, 더 자주 뛰게 되면서 가슴이 두근거리거나 쉽게 피로해지는 것도 고혈압 증상으로 나타날 수 있습니다. 이는 심장이 과도하게 일을 하게 되면서 나타나는 증상입니다.

4) 코피와 혈뇨
혈관이 약해진 상태에서 강한 압력이 가해지면 코피가 나거나 소변에 피가 섞이는 경우도 있습니다. 이는 혈관이 손상된 결과로 나타나는 증상입니다.

5) 시력 이상
고혈압이 눈의 작은 혈관에도 영향을 주어 시력이 저하되거나 흐릿해지는 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 눈의 혈관이 손상될 때 발생하는 고혈압 증상입니다.

6) 성기능 장애
남성의 경우 고혈압 증상으로 성기능 장애가 나타날 수 있습니다. 이는 혈액 공급이 원활하지 않기 때문입니다.

2. 고혈압 증상 : 합병증

고혈압은 혈관과 주요 장기에 손상을 일으키는 질환으로, 관리하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 대표적인 합병증으로는 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환이 있습니다.

1) 심혈관 질환

고혈압이 계속되면 심장이 과도하게 일을 하게 되어 심부전이나 심근경색 같은 질환이 발생할 수 있습니다. 특히 심장의 혈관이 손상되면 협심증이나 심장 마비로 이어질 수 있습니다.

2) 뇌졸중 (중풍)

고혈압은 뇌로 가는 혈관을 손상시켜 뇌출혈이나 뇌경색을 유발할 수 있습니다. 이는 갑작스러운 마비나 의식 상실로 이어질 수 있어 위험합니다.

3) 신장 질환

고혈압은 신장의 작은 혈관에도 영향을 미쳐 신부전으로 진행될 수 있습니다. 신장의 기능이 저하되면 몸에 독소가 쌓여 건강에 큰 위협이 됩니다.

3. 고혈압 원인

고혈압은 크게 본태성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있습니다. 두 가지 원인은 각각 다르지만, 모두 혈압을 높여 몸에 부담을 줄 수 있습니다.

1) 본태성 고혈압

본태성 고혈압은 전체 고혈압 환자의 90% 이상을 차지하며, 특별한 원인을 찾기 어렵습니다. 주로 유전적 요인과 생활 습관이 복합적으로 작용하여 발생합니다.

● 유전적 요인: 가족 중에 고혈압 환자가 있으면 고혈압이 생길 가능성이 높습니다.
● 생활 습관: 짠 음식 섭취, 운동 부족, 흡연, 과도한 음주 등이 주요 원인입니다.
● 비만: 체중이 늘어나면 심장이 더 많은 혈액을 공급해야 하므로 혈압이 올라갑니다.
● 스트레스: 과도한 스트레스는 신경계를 자극해 혈압을 높일 수 있습니다.
● 나이: 나이가 들수록 혈관이 딱딱해지고 탄력이 줄어들어 혈압이 상승하는 경향이 있습니다.

이처럼 본태성 고혈압은 유전적 요인과 환경적 요인이 함께 작용하여 발생합니다. 젊었을 때 혈압이 높다면 나이가 들어 고혈압이 될 가능성이 더 크므로 주의가 필요합니다.

2) 이차성 고혈압

이차성 고혈압은 다른 질환이 원인이 되어 혈압이 높아지는 경우로, 전체 고혈압 환자의 약 10%에 해당합니다. 원인 질환을 치료하면 혈압이 정상으로 돌아올 수 있습니다.

● 신장 질환: 신장이 손상되면 나트륨과 수분을 제대로 배출하지 못해 혈압이 높아집니다.
● 호르몬 이상: 부신 종양, 갑상선 기능 항진증 등 호르몬 문제는 혈압 상승의 원인이 됩니다.
● 특정 약물: 스테로이드나 피임약 같은 약물을 장기간 복용하면 혈압이 높아질 수 있습니다.
● 수면 무호흡증: 코골이와 수면 무호흡은 낮 동안 혈압을 상승시킬 수 있습니다.

이처럼 고혈압은 다양한 원인에 의해 발생하므로, 원인을 잘 파악하여 꾸준히 치료하고 관리하는 것이 중요합니다.

고혈압은 증상이 뚜렷하지 않지만, 장기적으로 심각한 건강 문제를 초래할 수 있는 질환입니다. 원인을 잘 이해하고 적절한 관리를 하면 건강을 지킬 수 있습니다. 꾸준한 관리와 생활 습관 개선으로 고혈압을 예방하고 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다.